如何克服嫉妒心理，我找到路途了

如何克服嫉妒心理，我找到路途了

菲律賓　艾瑞恩

引言

有人說，人有三種最可怕的情緒：忿怒、暴怒和嫉妒。大家都知道忿怒和暴怒是一時情緒的爆發，會隨著時間消散，而嫉妒卻是長久存在人的心裡，很難除掉，時間越長它就越頑固，甚至會使人做出一些失去理智的事。其實，嫉妒人的滋味是痛苦的，沒人願意體嘗，但嫉妒來襲時人卻很難抵禦。在生活、工作中，當看到別人比我們好，有才華時，會嫉妒；看到別人比我們受歡迎時，也會嫉妒……總之，凡是看到別人好的地方我們往往都會身不由己地嫉妒，最近我也深陷其中……

2018年7月，我因業績突出被調到總公司上班，在那裡我認識了同為基督徒的同事羅斯。羅斯比我早一點兒進公司，她各項業務都很突出，而且還樂於助人，深得同事的喜愛。雖然我們不在相同的小組工作，但因著有相同的信仰，我們很快成了好朋友，常一起吃飯、商討問題。

因著羅斯頭腦靈活，業務能力很強，每次洽談業務都能拿到訂單，所以重要的客戶大都是羅斯或部門經理約見，我們內部一些重要的會議除了經理之外，也都是羅斯主持。可以說，羅斯是我們部門不可缺少的人物。看到羅斯這麼風光，我心裡特別羨慕，我告訴自己：只要我努力，早晚有一天也能像羅斯一樣風光。於是，我每天加班加點地學習業務知識，查詢資料，看公司成功的case。功夫不負有心人，一段時間後，我的業務能力有了很大提升，外出所談的業務都比較成功，也理所當然地得到了同事和經理的誇讚、認同。我非常高興，心想：以我現在的能力，經理應該會讓我承接一些重要的業務吧？

可事實並非像我想像的那樣，公司裡只要有重要的客戶，經理還是會安排給羅斯。每次看著羅斯高興地接受任務的樣子，我心裡很不是滋味，心想：「你不就是比我早到公司嗎？我也不比你差！我會繼續努力，總有一天，我會超過你的！」從那以後，我漸漸地變了，我把羅斯當成了競爭對手，刻意疏遠她，即使偶爾碰面，也只是公式性地談論工作，我們的關係越來越疏遠，我對她也不再是起初的羨慕，而是變成了嫉妒。

一天晚上，我看到經理把羅斯加進了我們的晨會小組，並發消息通知我們說她臨時有事，由羅斯主持晨會。看到這個消息，我心裡立時堵住了，很生氣地想：「為什麼是羅斯？她明明不是我們小組的成員，為什麼要來我們組主持晨會？經理沒有時間，我完全可以勝任啊，為什麼用外組的羅斯而不用我呢？我就那麼差嗎？羅斯幹這個，羅斯幹那個，風頭都讓她出盡了，現在還要來我們組出風頭！」我越想越不是滋味，心裡對羅斯滿了嫉妒、不服。

晨會那天，我的心還是不能平靜，我不想聽羅斯交流，甚至聽到她的聲音我都感覺刺耳，心裡還有一股莫名其妙的火氣。整場晨會下來，我被這種負面情緒攪得心煩意亂，十分痛苦。無奈中我默默地在心裡向神禱告：「神啊！我現在心情非常煩躁，看到羅斯在主持晨會，我心裡就不舒服。神啊，我也不想這樣嫉妒同事，可我控制不住自己的情緒，嫉妒之心總是身不由己地就會流露出來，我心裡也很難受，願神安靜我的心……」

晨會結束後，我看到一段神的話說：「有些人總怕別人出頭露面高過他，總怕別人得到賞識自己被埋沒，就因此打擊、排斥別人，這是不是嫉賢妒能？……這種人性情不好，神不喜歡。」神的話一針見血地揭示了我的情形，我就是神揭示的這種嫉賢妒能的人。當我看到羅斯在同事中比較受捧，就暗自和她比拼，為了超過她，得到經理的器重、同事們的高看認可，我背地裡點燈熬油地學習業務、查找資料，受多少苦都願意。當我努力過後，還是超不過她時，我就嫉妒羅斯，覺得都是她壓了我的風頭，因此而排斥她，不願理睬她。尤其當這次羅斯來主持晨會時，我更感覺是對我的羞辱，因此對她產生了極大的不服不滿。此時我才意識到，我已經被嫉妒心「綁架」了，我對羅斯的不滿情緒，都因為我心胸狹窄嫉賢妒能，容不下她比我好導致的。這些表現都是撒但的敗壞性情，不是真正人該有的活出，神不喜歡啊！

當我認識到這些時，我向神作了一個悔改的禱告，願意扭轉我的心態。漸漸地，藉著禱告，我心裡對羅斯的不服、不滿的情緒少了許多，有時偶爾雖然還會嫉妒羅斯的好，但當我安靜下來禱告神，認識自己的敗壞時，我也沒有那麼多負面情緒了。本以為我已經不再受嫉妒心的轄制了，可沒想到我想得太簡單了，當我再臨到合適的環境時還是會流露……

沒多久，公司又開發了一片新區域，需要從公司調一個人過去指導、協助工作，但必須是業務頂好的。當聽到這個消息時，我感覺這是一個鍛煉自己的好機會，心想：我現在的業務能力也不錯，如果要讓我去應該也能擔任！正當我想毛遂自薦時，沒想到經理讓羅斯過去。聽到這個消息我心裡很難過，怎麼又是羅斯呢？看來只要有羅斯在，經理就看不到我的優秀，我的光芒就會被永遠埋沒了！想著想著，我再次活在了嫉妒的情形裡，甚至對羅斯產生了敵視。有時羅斯給我發信息了解一些問題，我不想回覆就假裝看不見；經理讓她把原來的一部分工作交接給我時，我也會藉此機會對羅斯的工作挑刺；有時我正在工作，聽見羅斯跟別人說話的聲音，或者聽到她的笑我都特別生氣……那幾天，我靈裡很黑暗，心特別受攪擾，甚至都不能安靜下來好好工作，我也知道自己的情形不對，但是我調整不過來。痛苦中我只有再次來到神面前禱告：「神啊！我這幾天又開始嫉妒羅斯了，我為什麼總是嫉妒人呢？神啊！願你幫助我，使我擺脫嫉妒心的捆綁。」

後來我看到神的話說：「一涉及到地位，涉及到臉面，涉及到名譽，每一個人的心都蠢蠢欲動，總想出頭，總想出名，總想露臉。每個人都不想讓，總想爭……看誰出頭就嫉妒，就恨，就覺得不公平，『為什麼我出不了頭？為什麼總讓他出面，為什麼總也輪不到我？』就有點怨氣，自己想克制還克制不了，就禱告，禱告完好一段時間，過後一臨到這事還勝不過去，這是不是身量幼小？人陷在這些情形裡這是不是網羅？這是撒但敗壞本性對人的捆綁。」和一段生命進入的交通講道：「嫉妒是怎麼產生的？狂妄自大、自私卑鄙才能產生嫉妒，要是光明正大、心裡誠實能不能嫉妒？要是能順服真理的人能不能嫉妒啊？（不能。）所以，凡是嫉妒別人的人都特別狂妄自大。你總狂妄自大，總覺得自己應該比別人高、比別人強，應該讓人崇拜，所以當你達不到而人家達到時，你就嫉妒。你要是沒有這個心，即使別人比咱們好，你還會嫉妒嗎？」

藉著揣摩神的話和交通講道，我認識到自己總是身不由己地嫉妒人，根源都是因著我太狂妄，總追求名譽地位導致的。想想我從小就受「人往高處走，水往低處流」「高居人上，出人頭地」「生當作人傑、死亦為鬼雄」等撒但生存觀點的毒害，所以無論到哪個人群中，總想成為佼佼者，得到別人的高看重視，一旦看到有人比我優秀，我心裡就難受，就不服，就身不由己地與人攀比、爭奪。想想自從我見了羅斯後，就活在了爭名奪利中，以至於我因為嫉妒變得惡毒卑鄙，不能與羅斯正常相處，活得痛苦不堪。我從心裡意識到追求名譽地位不是正道，是撒但對我的敗壞、愚弄。想想撒但真是太邪惡了！它藉著灌輸給我錯謬的追求觀點，把我帶到了歪歪道，而我不明白真理，只能隨著敗壞性情支配，身不由己地活在爭名奪利中，為此嫉妒好友、傷害好友，人性越來越惡毒，我自己也活得痛苦不堪。此時，我對自己的行為感到無地自容，也立志背叛撒但，一定要扭轉錯誤的追求觀點。

後來，我又看到神的話說：「你得學會捨，學會放，學會讓，推薦別人，讓別人出頭，別一臨到出頭露臉的事就打破頭要爭、要搶；你得學會往後退……你越捨，越放，心裡就越平安，心裡空間就越來越大，你的情形就會越來越好；你越爭，越搶，你的情形就越來越黑暗，不信你試試！」神的話給我指出了路途，要想不嫉妒人，擺脫撒但敗壞性情的捆綁，得在涉及臉面地位的事上學會放下自己，不要為了滿足自己的利益去爭。我想到這次負責人安排羅斯去開發新區，肯定是會對公司更有利，既然沒有安排我去，我就應安分守己地做好自己手裡的工作！明白這些後我心裡釋放了，不再認為是她搶了我的風頭而心生怨恨了，而是真心地祝福她能夠工作順利。最後，在神的帶領下，我又鼓足勇氣把嫉妒羅斯的情形向她敞開說了，沒想到羅斯不但沒有生氣，還鼓勵我說，都是弟兄姊妹，我們應該互相幫助、扶持才合神的心意。聽後，我很感動，也感謝好友的體諒。

後來我又看到神的話說：「你們的性情、素質、長相、身量，出生的家庭，你的工作、婚姻，你的一切，甚至你的頭髮的顏色、你的膚色、你的出生時間都是我手的安排……不要自己擾亂自己，要坦然前行。」還有生命進入的交通講道中說：「嫉妒容不容易改成羨慕？你就往寬處琢磨：『他好還不好嗎？他好咱們有榜樣了，咱們能從他身上得著益處，他比咱們強，咱們有些事不明白咱向他學，這不又多一條路嗎！』」

從這些話中我明白了神的心意，我們每個人有什麼特長或素質高低，其實這都是神命定好的。神安排比我們優秀的人在我們身邊，神的心意不是讓我們活在嫉賢妒能的敗壞性情中互相爭鬥，而是希望我們都能吸取對方的長處，補足自己缺少，這樣我們不僅在業務上能得到補足，人與人之間的關係也會越來越正常。當我明白了神的心意再與羅斯相處時，我就有意識地按照神的話實行，有時流露嫉妒時，我就禱告神保守我的心不受撒但敗壞性情攪擾，並且主動學習羅斯身上的長處。一段時間後我不僅提高了自己的業務能力，而且與羅斯的相處也越來越正常了，我心裡也釋放了很多。後來羅斯因為業務能力出色被公司提拔，當時我心裡雖然還是有點嫉妒，但我不那麼難受了，能正確對待她，正常與她相處，一起工作了。

通過這段時間的經歷，在神話語的帶領下，我不僅擺脫了嫉妒情緒給我帶來的痛苦，也挽回了我和羅斯的友情，最重要的是我把嫉妒化成了我前進的動力。現在我想說：也許我們控制不住嫉妒的情緒，但我們可以依靠神，讓它變成我們前進的動力！